Wochenmenü von 18. November  bis 22. November  2024

SUPPEN & CURRYS

MONTAG

    • Kürbis-Chili (Vegan)

      Kürbis-Chili (Vegan)

      Kürbis, Karotten, Kokosmilch, Chili, Zwiebeln, Salz, Pfeffer.

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)
    • Linsen-Orangen Suppe (Vegan)

      Linsen-Orangen Suppe (Vegan)

      Linsen, Orangen, Kokosmilch, Zwiebeln, Basilikum, Salz, Fenchelsamen, Pfeffer, Cayennepfeffer.Nährwerte pro 100g: Energie 133cal/560 kJ, Fett 3.2g (davon gesättigten Fettsäuren 1.6g), Kohlenhydrate 15.6g (davon Zucker 2.2g), Eiweiss 7.8g, Salz 0.34.

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)

    • Montag (Rechts)

    • Grünes Thai Curry mit Poulet

      Grünes Thai Curry mit Poulet

      Schweizer Poulet, Karotten, Bohnen, Frühlingszwiebeln, Peperoni, Kokosmilch, Zitronengras, Fischsauce, Limetten Blätter, Sesamöl, Sesamsamen, Grünes Thai Curry (grüne Chili's, Zitronengras, Knoblauch, Schalotten, Salz, Galangal, Kreuzkümmel, Koriandersamen).     

      Nährwerte pro 100g:       Energie 142cal/592 kJ, Fett 5,2g (davon gesättigten Fettsäuren 2,6g), Kohlenhydrate 8,7g (davon Zucker 1.8g), Eiweiss 12.6g, Salz 0,12.

      CHF 12.90 (250ml)
      CHF 17.90 (450ml)
      CHF 20.90 (650ml)
    • Sibirische Pelmeni

      Sibirische Pelmeni

      Weissmehl, Ei, Rindshackfleisch, Schweinehackfleisch, Zwiebeln, hausgemachte Gemüsebrühe.Nährwerte pro 100g: 220kcal, Kohlenhydrate 27g, Eiweiss 11 g, Fett 8g.*

      CHF 12.90 (250ml)
      CHF 17.90 (450ml)
      CHF 20.90 (650ml)

DIENSTAG

    • Kürbis-Chili (Vegan)

      Kürbis-Chili (Vegan)

      Kürbis, Karotten, Kokosmilch, Chili, Zwiebeln, Salz, Pfeffer.

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)
    • Linsen-Orangen Suppe (Vegan)

      Linsen-Orangen Suppe (Vegan)

      Linsen, Orangen, Kokosmilch, Zwiebeln, Basilikum, Salz, Fenchelsamen, Pfeffer, Cayennepfeffer.Nährwerte pro 100g: Energie 133cal/560 kJ, Fett 3.2g (davon gesättigten Fettsäuren 1.6g), Kohlenhydrate 15.6g (davon Zucker 2.2g), Eiweiss 7.8g, Salz 0.34.

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)

    • Dienstag (Rechts)

    • Chili con Carne

      Chili con Carne

      Rindshackfleisch, Tomatenpaste, Maiskörner, Ingwer, Chili, Bohnen, Peperoni, Tomaten, Peterli, Kreuzkümmel, Korianderkörner, Paprikapulver, Zwiebeln, Salz, Cayennepfeffer.Nährwerte pro 100g: Energie 110cal/457 kJ, Fett 7,1g (davon gesättigte Fettsäuren 2.5g), Kohlenhydrate 5.1g (davon Zucker 1.2g), Eiweiss 5.4g, Salz 0,22.*

      CHF 12.90 (250ml)
      CHF 17.90 (450ml)
      CHF 20.90 (650ml)
    • Grünes Thai Curry mit Poulet

      Grünes Thai Curry mit Poulet

      Schweizer Poulet, Karotten, Bohnen, Frühlingszwiebeln, Peperoni, Kokosmilch, Zitronengras, Fischsauce, Limetten Blätter, Sesamöl, Sesamsamen, Grünes Thai Curry (grüne Chili's, Zitronengras, Knoblauch, Schalotten, Salz, Galangal, Kreuzkümmel, Koriandersamen).     

      Nährwerte pro 100g:       Energie 142cal/592 kJ, Fett 5,2g (davon gesättigten Fettsäuren 2,6g), Kohlenhydrate 8,7g (davon Zucker 1.8g), Eiweiss 12.6g, Salz 0,12.

      CHF 12.90 (250ml)
      CHF 17.90 (450ml)
      CHF 20.90 (650ml)

MITTWOCH

    • Kartoffel Lauch (Vegan)

      Kartoffel Lauch (Vegan)

      Kartoffeln, Lauch, Zwiebeln, Kokosmilch, Salz, Pfeffer, Muskat.

      Nährwerte pro 100g: Energie 61cal/256 kJ, Fett 2,9g (davon gesättigten Fettsäuren 1,5g), Kohlenhydrate 7.4g (davon Zucker 0.6g), Eiweiss 0.9g, Salz 0,18.

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)
    • Rote Linsen und Kokos Dal (Vegan)

      Rote Linsen und Kokos Dal (Vegan)

      Linsen, Kichererbsen, Spinat, Kokosmilch, Zitronensaft, Kreuzkümmel, Garam Masala, Kurkuma, Koriander, Ingwer, Zwiebeln.

      Nährwerte pro 100g: Energie 101cal/423 kJ, Fett 1.8g (davon gesättigten Fettsäuren 0.9g), Kohlenhydrate 12.1g (davon Zucker 0.6g), Eiweiss 6.7g, Salz 0.03.

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)

    • Mittwoch (Rechts)

    • Bunte Pouletsuppe

      Bunte Pouletsuppe

      Schweizer Poulet, Bohnen, Lauch, Sellerie, Karotten, Schnittlauch, Peterli, Muskat, Pfeffer, Cayennepfeffer, Zwiebeln.

      Nährwerte pro 100g: Energie 44cal/185 kJ, Fett 0.9g (davon gesättigten Fettsäuren 0.2g), Kohlenhydrate 1.4g (davon Zucker 1.2g), Eiweiss 7.1g, Salz 0.28.

      CHF 12.90 (250ml)
      CHF 17.90 (450ml)
      CHF 20.90 (650ml)
    • Gersten-Champignon Suppe (Vegetarisch)

      Gersten-Champignon Suppe (Vegetarisch)

      Gersten, Champignons, Sellerie, Karotten, Zwiebeln, Rosmarin, Thymian, Peterli, Rahm, Muskat

      Nährwerte pro 100g: Energie 86cal/357 kJ, Fett 5,4g (davon gesättigte Fettsäuren 1.9g), Kohlenhydrate 6.3g (davon Zucker 1,1g), Eiweiss 1.8g, Salz 0,44.

      CHF 10.90 (250ml)
      CHF 12.90 (450ml)
      CHF 15.90 (650ml)

DONNERSTAG

    • Kartoffel Lauch (Vegan)

      Kartoffel Lauch (Vegan)

      Kartoffeln, Lauch, Zwiebeln, Kokosmilch, Salz, Pfeffer, Muskat.

      Nährwerte pro 100g: Energie 61cal/256 kJ, Fett 2,9g (davon gesättigten Fettsäuren 1,5g), Kohlenhydrate 7.4g (davon Zucker 0.6g), Eiweiss 0.9g, Salz 0,18.

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)
    • Rote Linsen und Kokos Dal (Vegan)

      Rote Linsen und Kokos Dal (Vegan)

      Linsen, Kichererbsen, Spinat, Kokosmilch, Zitronensaft, Kreuzkümmel, Garam Masala, Kurkuma, Koriander, Ingwer, Zwiebeln.

      Nährwerte pro 100g: Energie 101cal/423 kJ, Fett 1.8g (davon gesättigten Fettsäuren 0.9g), Kohlenhydrate 12.1g (davon Zucker 0.6g), Eiweiss 6.7g, Salz 0.03.

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)

    • Donnerstag (Rechts)

    • Bunte Pouletsuppe

      Bunte Pouletsuppe

      Schweizer Poulet, Bohnen, Lauch, Sellerie, Karotten, Schnittlauch, Peterli, Muskat, Pfeffer, Cayennepfeffer, Zwiebeln.

      Nährwerte pro 100g: Energie 44cal/185 kJ, Fett 0.9g (davon gesättigten Fettsäuren 0.2g), Kohlenhydrate 1.4g (davon Zucker 1.2g), Eiweiss 7.1g, Salz 0.28.

      CHF 12.90 (250ml)
      CHF 17.90 (450ml)
      CHF 20.90 (650ml)
    • Gersten-Champignon Suppe (Vegetarisch)

      Gersten-Champignon Suppe (Vegetarisch)

      Gersten, Champignons, Sellerie, Karotten, Zwiebeln, Rosmarin, Thymian, Peterli, Rahm, Muskat

      Nährwerte pro 100g: Energie 86cal/357 kJ, Fett 5,4g (davon gesättigte Fettsäuren 1.9g), Kohlenhydrate 6.3g (davon Zucker 1,1g), Eiweiss 1.8g, Salz 0,44.

      CHF 10.90 (250ml)
      CHF 12.90 (450ml)
      CHF 15.90 (650ml)

FREITAG

    • Kartoffel Lauch (Vegan)

      Kartoffel Lauch (Vegan)

      Kartoffeln, Lauch, Zwiebeln, Kokosmilch, Salz, Pfeffer, Muskat.

      Nährwerte pro 100g: Energie 61cal/256 kJ, Fett 2,9g (davon gesättigten Fettsäuren 1,5g), Kohlenhydrate 7.4g (davon Zucker 0.6g), Eiweiss 0.9g, Salz 0,18.

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)
    • Rote Linsen und Kokos Dal (Vegan)

      Rote Linsen und Kokos Dal (Vegan)

      Linsen, Kichererbsen, Spinat, Kokosmilch, Zitronensaft, Kreuzkümmel, Garam Masala, Kurkuma, Koriander, Ingwer, Zwiebeln.

      Nährwerte pro 100g: Energie 101cal/423 kJ, Fett 1.8g (davon gesättigten Fettsäuren 0.9g), Kohlenhydrate 12.1g (davon Zucker 0.6g), Eiweiss 6.7g, Salz 0.03.

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)

    • Freitag (Rechts)

    • Gersten-Champignon Suppe (Vegetarisch)

      Gersten-Champignon Suppe (Vegetarisch)

      Gersten, Champignons, Sellerie, Karotten, Zwiebeln, Rosmarin, Thymian, Peterli, Rahm, Muskat

      Nährwerte pro 100g: Energie 86cal/357 kJ, Fett 5,4g (davon gesättigte Fettsäuren 1.9g), Kohlenhydrate 6.3g (davon Zucker 1,1g), Eiweiss 1.8g, Salz 0,44.

      CHF 10.90 (250ml)
      CHF 12.90 (450ml)
      CHF 15.90 (650ml)
    • Tom Kha Gai

      Tom Kha Gai

      Schweizer Poulet, Zitronengras, Ingwer, Fischsauce (Herkunft: Thailand. Zutaten: Sardellen, Wasser, Salz, Zucker), Limettensaft, Kokosmilch, Champignons, Zwiebeln, Chili.

      Nährwerte pro 100g: Energie 35cal/146 kJ, Fett 0,4g (davon gesättigten Fettsäuren 0,1g), Kohlenhydrate 1.8g (davon Zucker 1,7g), Eiweiss 5,7g, Salz 0,78.*

      CHF 12.90 (250ml)
      CHF 17.90 (450ml)
      CHF 20.90 (650ml)

SALATE

    • Autumn Pumpkin Quinoa Salad

      Autumn Pumpkin Quinoa Salad

      250g Quinoa, Kürbis, Nüsslisalat, Endiviensalat, Radieschen, Granatapfel und Feta, mit einem hausgemachten Dressing (Tomatenmark, Hafermilch, Sonnenblumenöl, Dattelsirup, Schnittlauch, Salz, Pfeffer)

      CHF 13.90

BOWLS

    • Asian Soba Noodle Bowl (Vegan)

      Asian Soba Noodle Bowl (Vegan)

      500g Soba Noodles (Buchweizen und Weizenmehl), Broccoli, Rüebli, Edamame, Mango, Avocado, Chili, Sesame, Dressing (Sesamöl, Ingwer, Agavensirup, Soja sauce, Chili, Olivenöl)

      CHF 19.90

SANDWICHES

    • Bio Egg Bagel (Vegetarisch)

      Bio Egg Bagel (Vegetarisch)

      Bagel mit Sonnenblumenkerne (Herkunft: Schweiz. Zutaten: Weissmehl Typ 550, Wasser, Weizengluten, Rohrzucker, Sorbit, Malz, Salz, Backhefe, Sonnenblumenkerne, Maisgriess), Bio Mayonnaise, Bio Eier, Schnittlauch, Radieschen, Kresse, Salz.

      CHF 8.90

    • Sandwiches (Rechts)

    • Cream Cheese Avocado Bagel

      Cream Cheese Avocado Bagel

      Vollkorn Bagel (Herkunft: Schweiz. Zutaten: Ruchmehl, Roggen-Vollkornmehl, Weizengluten, Sorbit, Rohrzucker, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Salz, Frischhefe, Gerstenmalz, Maisgriess), Frischkäse, Avocado, Salz, Olivenöl, Zitronensaft, Kresse.

      CHF 9.90

GETRÄNKE

    • Ginger Alert

      Ginger Alert

      250ml Ingwer, Orangen, Apfel, Rüebli.

      CHF 5.90 (250ml)

*Nährwerte sind nur Schätzungen. Abweichungen können aufgrund der Produktverfügbarkeit und der Zubereitung der Speisen auftreten. Die Ernährung kann unter anderem je nach Zubereitungsmethoden, Herkunft und Frische der Zutaten variieren.