Wochenmenü von 6. bis 10. Januar 2025

SUPPEN & CURRYS

MONTAG

    • Indischer Linsen Ingwer Eintopf (Vegan)

      Indischer Linsen Ingwer Eintopf (Vegan)

      Linsen, Ingwer, Peperoni, Zwiebeln, Koriander, Indisches Curry, Salz, Pfeffer.nnNährwerte pro 100g: Energie 97cal/407 kJ, Fett 1g (davon gesättigten Fettsäuren 0,2g), Kohlenhydrate 12.9g (davon Zucker 1g), Eiweiss 6.6g, Salz 0,18.

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)
    • Kürbiscremesuppe (Vegetarisch)

      Kürbiscremesuppe (Vegetarisch)

      Kürbis (CH), Karotten, Zwiebeln, Rahm, Salz, Pfeffer.nnNährwerte pro 100g: Energie 46cal/192 kJ, Fett 1,9g (davon gesättigten Fettsäuren 1,2g), Kohlenhydrate 5.8g (davon Zucker 2.8g), Eiweiss 1,1g, Salz 0,01.

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)

    • Montag (Rechts)

    • Gemüsecurry mit Poulet

      Gemüsecurry mit Poulet

      Schweizer Poulet, Karotten, Sellerieknollen, Lauch, Brokkoli, Tomaten, Ingwer, Kokosmilch, Rotes Curry (Chili, Zitronengras, Knoblauch, Schalotten, Salz, Kaffir Limettenschalen, Galangal, Koriandersamen, Kreuzkümmel).

      Nährwerte pro 100g: Energie 55cal/230 kJ, Fett 2.5g (davon gesättigten Fettsäuren 1.6g), Kohlenhydrate 1.9g (davon Zucker 1.5g), Eiweiss 5.6g, Salz 0.23.

      CHF 12.90 (250ml)
      CHF 17.90 (450ml)
      CHF 20.90 (650ml)
    • Sibirische Pelmeni

      Sibirische Pelmeni

      Weissmehl, Ei, Rindshackfleisch, Schweinehackfleisch, Zwiebeln, hausgemachte Gemüsebrühe.

      Nährwerte pro 100g: 220kcal, Kohlenhydrate 27g, Eiweiss 11 g, Fett 8g.*

      CHF 12.90 (250ml)
      CHF 17.90 (450ml)
      CHF 20.90 (650ml)

DIENSTAG

    • Indischer Linsen Ingwer Eintopf (Vegan)

      Indischer Linsen Ingwer Eintopf (Vegan)

      Linsen, Ingwer, Peperoni, Zwiebeln, Koriander, Indisches Curry, Salz, Pfeffer.nnNährwerte pro 100g: Energie 97cal/407 kJ, Fett 1g (davon gesättigten Fettsäuren 0,2g), Kohlenhydrate 12.9g (davon Zucker 1g), Eiweiss 6.6g, Salz 0,18.

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)
    • Kürbiscremesuppe (Vegetarisch)

      Kürbiscremesuppe (Vegetarisch)

      Kürbis (CH), Karotten, Zwiebeln, Rahm, Salz, Pfeffer.nnNährwerte pro 100g: Energie 46cal/192 kJ, Fett 1,9g (davon gesättigten Fettsäuren 1,2g), Kohlenhydrate 5.8g (davon Zucker 2.8g), Eiweiss 1,1g, Salz 0,01.

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)

    • Dienstag (Rechts)

    • Chili con Carne

      Chili con Carne

      Rindshackfleisch, Tomatenpaste, Maiskörner, Ingwer, Chili, Bohnen, Peperoni, Tomaten, Peterli, Kreuzkümmel, Korianderkörner, Paprikapulver, Zwiebeln, Salz, Cayennepfeffer.

      Nährwerte pro 100g: Energie 110cal/457 kJ, Fett 7,1g (davon gesättigte Fettsäuren 2.5g), Kohlenhydrate 5.1g (davon Zucker 1.2g), Eiweiss 5.4g, Salz 0,22.*

      CHF 12.90 (250ml)
      CHF 17.90 (450ml)
      CHF 20.90 (650ml)
    • Gemüsecurry mit Poulet

      Gemüsecurry mit Poulet

      Schweizer Poulet, Karotten, Sellerieknollen, Lauch, Brokkoli, Tomaten, Ingwer, Kokosmilch, Rotes Curry (Chili, Zitronengras, Knoblauch, Schalotten, Salz, Kaffir Limettenschalen, Galangal, Koriandersamen, Kreuzkümmel).

      Nährwerte pro 100g: Energie 55cal/230 kJ, Fett 2.5g (davon gesättigten Fettsäuren 1.6g), Kohlenhydrate 1.9g (davon Zucker 1.5g), Eiweiss 5.6g, Salz 0.23.

      CHF 12.90 (250ml)
      CHF 17.90 (450ml)
      CHF 20.90 (650ml)

MITTWOCH

    • Channa Dal

      Channa Dal

      Linsen, Karotten, Kardamon, Zimt, Kreuzkümmel, Kurkuma, Nelken, Zwiebeln.

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)
    • Rüebli-Ingwer-Süsskartoffel (Vegan)

      Rüebli-Ingwer-Süsskartoffel (Vegan)

      Süsskartoffeln, Karotten, Kokosmilch, Ingwer, Zimt, Kardamom, Zwiebeln, Salz, Pfeffer.nnNährwerte pro 100g: Energie 60cal/252 kJ, Fett 2,1g (davon gesättigten Fettsäuren 0,9g), Kohlenhydrate 8.6g (davon Zucker 4g), Eiweiss 6g, Salz 0,25.

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)

    • Mittwoch (Rechts)

    • Grünes Thai Curry mit Poulet

      Grünes Thai Curry mit Poulet

      Schweizer Poulet, Karotten, Bohnen, Frühlingszwiebeln, Peperoni, Kokosmilch, Zitronengras, Fischsauce, Limetten Blätter, Sesamöl, Sesamsamen, Grünes Thai Curry (grüne Chili's, Zitronengras, Knoblauch, Schalotten, Salz, Galangal, Kreuzkümmel, Koriandersamen).     

      Nährwerte pro 100g:       Energie 142cal/592 kJ, Fett 5,2g (davon gesättigten Fettsäuren 2,6g), Kohlenhydrate 8,7g (davon Zucker 1.8g), Eiweiss 12.6g, Salz 0,12.

      CHF 12.90 (250ml)
      CHF 17.90 (450ml)
      CHF 20.90 (650ml)
    • Kartoffeltopf mit Kichererbsen (Vegan)

      Kartoffeltopf mit Kichererbsen (Vegan)

      Kartoffeln, Karotten, Kichererbsen, getrocknete Tomaten, Kokosmilch, Tomaten, Zwiebeln, Kreuzkümmel, Koriander, Muskat, Cayennepfeffer, Kurkuma, Salz, Pfeffer.nnNährwerte pro 100g: Energie 59cal/248 kJ, Fett 1g (davon gesättigten Fettsäuren 0.1g), Kohlenhydrate 10g (davon Zucker 1.7g), Eiweiss 1.5g, Salz 0,26.*

      CHF 10.90 (250ml)
      CHF 12.90 (450ml)
      CHF 15.90 (650ml)

DONNERSTAG

    • Channa Dal

      Channa Dal

      Linsen, Karotten, Kardamon, Zimt, Kreuzkümmel, Kurkuma, Nelken, Zwiebeln.

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)
    • Rüebli-Ingwer-Süsskartoffel (Vegan)

      Rüebli-Ingwer-Süsskartoffel (Vegan)

      Süsskartoffeln, Karotten, Kokosmilch, Ingwer, Zimt, Kardamom, Zwiebeln, Salz, Pfeffer.nnNährwerte pro 100g: Energie 60cal/252 kJ, Fett 2,1g (davon gesättigten Fettsäuren 0,9g), Kohlenhydrate 8.6g (davon Zucker 4g), Eiweiss 6g, Salz 0,25.

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)

    • Donnerstag (Rechts)

    • Grünes Thai Curry mit Poulet

      Grünes Thai Curry mit Poulet

      Schweizer Poulet, Karotten, Bohnen, Frühlingszwiebeln, Peperoni, Kokosmilch, Zitronengras, Fischsauce, Limetten Blätter, Sesamöl, Sesamsamen, Grünes Thai Curry (grüne Chili's, Zitronengras, Knoblauch, Schalotten, Salz, Galangal, Kreuzkümmel, Koriandersamen).     

      Nährwerte pro 100g:       Energie 142cal/592 kJ, Fett 5,2g (davon gesättigten Fettsäuren 2,6g), Kohlenhydrate 8,7g (davon Zucker 1.8g), Eiweiss 12.6g, Salz 0,12.

      CHF 12.90 (250ml)
      CHF 17.90 (450ml)
      CHF 20.90 (650ml)
    • Kartoffeltopf mit Kichererbsen (Vegan)

      Kartoffeltopf mit Kichererbsen (Vegan)

      Kartoffeln, Karotten, Kichererbsen, getrocknete Tomaten, Kokosmilch, Tomaten, Zwiebeln, Kreuzkümmel, Koriander, Muskat, Cayennepfeffer, Kurkuma, Salz, Pfeffer.nnNährwerte pro 100g: Energie 59cal/248 kJ, Fett 1g (davon gesättigten Fettsäuren 0.1g), Kohlenhydrate 10g (davon Zucker 1.7g), Eiweiss 1.5g, Salz 0,26.*

      CHF 10.90 (250ml)
      CHF 12.90 (450ml)
      CHF 15.90 (650ml)

FREITAG

    • Channa Dal

      Channa Dal

      Linsen, Karotten, Kardamon, Zimt, Kreuzkümmel, Kurkuma, Nelken, Zwiebeln.

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)
    • Rüebli-Ingwer-Süsskartoffel (Vegan)

      Rüebli-Ingwer-Süsskartoffel (Vegan)

      Süsskartoffeln, Karotten, Kokosmilch, Ingwer, Zimt, Kardamom, Zwiebeln, Salz, Pfeffer.nnNährwerte pro 100g: Energie 60cal/252 kJ, Fett 2,1g (davon gesättigten Fettsäuren 0,9g), Kohlenhydrate 8.6g (davon Zucker 4g), Eiweiss 6g, Salz 0,25.

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)

    • Freitag (Rechts)

    • Kartoffeltopf mit Kichererbsen (Vegan)

      Kartoffeltopf mit Kichererbsen (Vegan)

      Kartoffeln, Karotten, Kichererbsen, getrocknete Tomaten, Kokosmilch, Tomaten, Zwiebeln, Kreuzkümmel, Koriander, Muskat, Cayennepfeffer, Kurkuma, Salz, Pfeffer.nnNährwerte pro 100g: Energie 59cal/248 kJ, Fett 1g (davon gesättigten Fettsäuren 0.1g), Kohlenhydrate 10g (davon Zucker 1.7g), Eiweiss 1.5g, Salz 0,26.*

      CHF 10.90 (250ml)
      CHF 12.90 (450ml)
      CHF 15.90 (650ml)
    • Tom Kha Gai

      Tom Kha Gai

      Schweizer Poulet, Zitronengras, Ingwer, Fischsauce (Herkunft: Thailand. Zutaten: Sardellen, Wasser, Salz, Zucker), Limettensaft, Kokosmilch, Champignons, Zwiebeln, Chili.

      Nährwerte pro 100g: Energie 35cal/146 kJ, Fett 0,4g (davon gesättigten Fettsäuren 0,1g), Kohlenhydrate 1.8g (davon Zucker 1,7g), Eiweiss 5,7g, Salz 0,78.*

      CHF 12.90 (250ml)
      CHF 17.90 (450ml)
      CHF 20.90 (650ml)

SALATE

    • Autumn Pumpkin Quinoa Salad

      Autumn Pumpkin Quinoa Salad

      250g Quinoa, Kürbis, Nüsslisalat, Endiviensalat, Radieschen, Granatapfel und Feta, mit einem hausgemachten Dressing (Tomatenmark, Hafermilch, Sonnenblumenöl, Dattelsirup, Schnittlauch, Salz, Pfeffer)

      CHF 13.90

BOWLS

    • Asian Soba Noodle Bowl (Vegan)

      Asian Soba Noodle Bowl (Vegan)

      500g Soba Noodles (Buchweizen und Weizenmehl), Broccoli, Rüebli, Edamame, Mango, Avocado, Chili, Sesame, Dressing (Sesamöl, Ingwer, Agavensirup, Soja sauce, Chili, Olivenöl)

      CHF 19.90

SANDWICHES

    • Bio Egg Bagel (Vegetarisch)

      Bio Egg Bagel (Vegetarisch)

      Bagel mit Sonnenblumenkerne (Herkunft: Schweiz. Zutaten: Weissmehl Typ 550, Wasser, Weizengluten, Rohrzucker, Sorbit, Malz, Salz, Backhefe, Sonnenblumenkerne, Maisgriess), Bio Mayonnaise, Bio Eier, Schnittlauch, Radieschen, Kresse, Salz.

      CHF 8.90

    • Sandwiches (Rechts)

    • Cream Cheese Avocado Bagel

      Cream Cheese Avocado Bagel

      Vollkorn Bagel (Herkunft: Schweiz. Zutaten: Ruchmehl, Roggen-Vollkornmehl, Weizengluten, Sorbit, Rohrzucker, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Salz, Frischhefe, Gerstenmalz, Maisgriess), Frischkäse, Avocado, Salz, Olivenöl, Zitronensaft, Kresse.

      CHF 9.90

GETRÄNKE

    • Ginger Alert

      Ginger Alert

      250ml Ingwer, Orangen, Apfel, Rüebli.

      CHF 5.90 (250ml)

*Nährwerte sind nur Schätzungen. Abweichungen können aufgrund der Produktverfügbarkeit und der Zubereitung der Speisen auftreten. Die Ernährung kann unter anderem je nach Zubereitungsmethoden, Herkunft und Frische der Zutaten variieren.